• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Huisartsenpost Alkmaar

Huisartsenpost Alkmaar

Levensbedreigende situatie?
Bel altijd 112
  • Patiënten informatie
    • Hoe werkt de huisartsenpost?
    • Klachtenregeling
  • Gezondheidsklachten
  • Veelgestelde vragen
  • Organisatie
    • Over ons
    • Nieuws
    • Vacatures
    • Privacy en persoonsgegevens
  • Contact
  • Als de resultaten voor automatisch aanvullen beschikbaar zijn, gebruik de pijlen om omhoog en omlaag te gaan naar de gewenste pagina. Touch-apparaat gebruikers, bewegen door aanraking of met veegbewegingen.

Home » Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn

15 mei 2023 by

Als u spanningshoofdpijn heeft, heeft u een knellende en drukkende pijn aan beide kanten van het hoofd. Dit wordt ook wel omschreven als een strakke band om het hoofd. Het wordt niet altijd veroorzaakt door spanning. Het kan ook veroorzaakt worden door:

  • Stress
  • Inspanning
  • Een verkeerde houding
  • Slecht slapen
  • Moeheid

U heeft last van spanningshoofdpijn als:

  • U pijn aan beide kanten van het hoofd en rondom het hoofd heeft
  • U pijn vanuit de nek heeft
  • U een lichte tot matige pijn heeft
  • Uw spieren in uw nek, schouders en schedel gevoelig zijn
  • U niet of slecht tegen fel licht of harde geluiden kunt
  • U minder zin hebt in eten, maar u bent niet misselijk

Spanningshoofdpijn duurt enkele minuten tot dagen en vaak lukt het u wel om bezig te blijven.

Als u spanningshoofdpijn heeft, kunt u een aantal dingen doen om de klachten te verminderen. Zoals:

  • Gezond leven
  • Voldoende bewegen
  • Frisse lucht nemen
  • Ontspanning zoeken
  • Lichte afleiding zoeken
  • Goed en voldoende slapen
  • Een paracetamol innemen om de pijn te verminderen
  • Voldoende water drinken

U moet naar de dokter als:

  • U twijfelt of u spanningshoofdpijn heeft
  • U meer dan 15 dagen in de maand hoofdpijn heeft
  • Uw klachten veranderen of erger worden
  • U behoefte heeft aan meer uitleg of hulp van uw huisarts

Voordat u belt, doorloop eerst deze vragen.

Start

Primaire Sidebar

Voordat u belt, doorloop eerst deze vragen

Wij voorzien u direct van advies.

Huisartsenpost Alkmaar

072 - 518 06 18 voor spoed in de avond/nacht en in het weekend

Footer

Huisartsenpost

072 - 518 06 18
Hou altijd uw legitimatie, BSN en medicatieoverzicht bij de hand.
  • Privacy & cookies
  • Gebruiksvoorwaarden