• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Huisartsenpost Alkmaar

Huisartsenpost Alkmaar

Levensbedreigende situatie?
Bel altijd 112
  • Patiënten informatie
    • Hoe werkt de huisartsenpost?
    • Klachtenregeling
  • Gezondheidsklachten
  • Veelgestelde vragen
  • Organisatie
    • Over ons
    • Nieuws
    • Vacatures
    • Privacy en persoonsgegevens
  • Contact
  • Als de resultaten voor automatisch aanvullen beschikbaar zijn, gebruik de pijlen om omhoog en omlaag te gaan naar de gewenste pagina. Touch-apparaat gebruikers, bewegen door aanraking of met veegbewegingen.

Home » Sportblessure

Sportblessure

15 mei 2023 by

Als u sport, gebruikt u uw hele lichaam. Zo gebruikt u uw spieren, botten, pezen en gewrichten. Over het algemeen wordt alles in uw lichaam daar sterker door, maar het kan soms ook misgaan. Zo kunt u uw enkel verstuiken, een bot breken, een pees scheuren of een spier verrekken. Als dit gebeurt, spreken wij van een sportblessure.

De klachten zijn per sportblessure verschillend. Wij raden u dan ook aan om verder te klikken naar een blessure die het dichts bij uw klachten in de buurt komt. Wat alle blessures gemeen hebben, is dat ze ontstaan tijdens het sporten. De meest voorkomende blessures zijn:

  • Een verzwikte of verstuikte enkel
  • Een liesblessure
  • Een zweepslag in de spieren van de bovenbenen
  • Een meniscus scheur aan de knie
  • Een scheur in de voorste kruisband van de knie
  • Een tenniselleboog
  • Een zweepslag in de kuit
  • Een schouderblessure
  • Een irritatie van de pees aanhechting op het scheenbeen

Voor een juist en specifiek advies raden wij u aan om door te klikken naar de blessure, die het dichtst bij uw klachten in de buurt komt. Toch zijn er een aantal algemene adviezen, die u kunt opvolgen bij een sportblessure. Zo raden wij u aan om:

  • Voldoende rust te nemen. Uw spieren, gewrichten en pezen niet te overbelasten.
  • Uw lichaamsdeel weer te bewegen zodra dat weer kan. Bij een aantal blessures is rustig bewegen nodig om de blessure te laten genezen.
  • Beweging en intensief sporten weer rustig op te bouwen. Schakel desnoods een fysiotherapeut in om uw daar goed bij te begeleiden.

Wij raden u aan om contact op te nemen met uw huisarts als:

  • Uw klachten niet verminderen of overgaan
  • Uw klachten verergeren
  • U hevige pijn heeft
  • U zich steeds zieker gaat voelen
  • U zich nauwelijks meer kunt bewegen
  • U zich zorgen maakt

Kijk voor een specifiek advies bij de sportblessure, die het dichtst bij uw klachten in de buurt komt.

Voordat u belt, doorloop eerst deze vragen.

Start

Primaire Sidebar

Voordat u belt, doorloop eerst deze vragen

Wij voorzien u direct van advies.

Huisartsenpost Alkmaar

072 - 518 06 18 voor spoed in de avond/nacht en in het weekend

Footer

Huisartsenpost

072 - 518 06 18
Hou altijd uw legitimatie, BSN en medicatieoverzicht bij de hand.
  • Privacy & cookies
  • Gebruiksvoorwaarden