• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Huisartsenpost Alkmaar

Huisartsenpost Alkmaar

Levensbedreigende situatie?
Bel altijd 112
  • Patiënten informatie
    • Hoe werkt de huisartsenpost?
    • Klachtenregeling
  • Gezondheidsklachten
  • Veelgestelde vragen
  • Organisatie
    • Over ons
    • Nieuws
    • Vacatures
    • Privacy en persoonsgegevens
  • Contact
  • Als de resultaten voor automatisch aanvullen beschikbaar zijn, gebruik de pijlen om omhoog en omlaag te gaan naar de gewenste pagina. Touch-apparaat gebruikers, bewegen door aanraking of met veegbewegingen.

Home » Slaapapneu

Slaapapneu

10 augustus 2023 by

Om goed te kunnen slapen is een goede en soepele ademhaling noodzakelijk. Bij slaapapneu heeft u dit niet en stokt uw ademhaling tijdens het slapen. Elke ademstok kan minstens 10 seconden tot 30 seconden duren. Dit wordt veelal veroorzaakt door een te slappe luchtpijp of een slap strottenhoofd waardoor uw bovenste luchtwegen afgesloten raken. Ondanks dat de meeste mensen er ’s nachts niets van merken, kan het overdag voor vervelende klachten zorgen. Daarnaast kan slaapapneu niet geheel verholpen worden en zal de behandeling vooral gericht zijn op de vermindering van uw klachten.

De doelgroepen, die het vaakst last hebben van slaapapneu, zijn:

  • Mannen
  • Mensen met overgewicht
  • Mensen tussen de 45 en 65 jaar

Als u slapapneu heeft, kunt u last hebben van de volgende klachten.

  • Een stokkende ademhaling, wat meer dan 5 keer in uw slaap gebeurt
  • Stops die minstens 10 seconde duren
  • Een slechte nachtrust
  • Lusteloosheid en oververmoeidheid
  • Een verminderde concentratie
  • Een verhoogde kans op hart- en vaatziektes
  • Snurken

Er zijn een aantal dingen die u zelf kunt doen om de slapapneu te verminderen:

  • Gebruik geen verdovende, kalmerende en/of slaapmiddelen
  • Zorg ervoor dat u op een gezond gewicht komt als u overgewicht heeft
  • Probeer zo min mogelijk op uw rug te slapen, de slaapapneu wordt daar namelijk erger van
  • Verminder uw alcoholgebruik of stop ermee, houd het bij maximaal één glas per dag

Wij raden u aan om contact op te nemen met uw huisarts als:

  • U vermoedt dat u slaapapneu heeft. Uw huisarts verwijst u meestal door naar een KNO-arts of neuroloog. In het ziekenhuis ondergaat u eerst een slaaponderzoek om de slaapapneu vast te stellen. Dit onderzoek kan ook bij u thuis plaatsvinden. Daarna stelt de arts enkele behandelingen en/of hulpmiddelen voor om uw klachten te verminderen. Voorbeelden hiervan zijn een slaapbitje en nachtelijke beademing.
  • U extra advies wilt hebben over het aanpassen van uw leefstijl. Uw huisarts kan u doorverwijzen naar de juiste specialist, zoals een diëtist, een leefstijlcoach en/of uw fysiotherapeut.

Voordat u belt, doorloop eerst deze vragen.

Start

Primaire Sidebar

Voordat u belt, doorloop eerst deze vragen

Wij voorzien u direct van advies.

Huisartsenpost Alkmaar

072 - 518 06 18 voor spoed in de avond/nacht en in het weekend

Footer

Huisartsenpost

072 - 518 06 18
Hou altijd uw legitimatie, BSN en medicatieoverzicht bij de hand.
  • Privacy & cookies
  • Gebruiksvoorwaarden